Melhores Frutas para Gestantes

A gestação é uma fase da vida da mulher onde ela tem de cuidar corretamente de si, de modo a fornecer todas as condições para que o seu bebé cresça e se desenvolva perfeito e forte. A alimentação da gestante … Continuar a ler

Como Alimentar o Bebé com Intolerância à Lactose

Sendo o leite um dos alimentos essenciais nos primeiros meses e anos de uma criança, a intolerância à lactose pode ser um problema algo difícil de ultrapassar. Contudo, e apesar da importância do leite, hoje em dia é possível alimentar … Continuar a ler

O Que a Grávida Deve Comer Para Não Engordar

Um dos maiores mitos relacionados com a gravidez é que a gestante pode comer à vontade, já que irá inevitavelmente engordar. Na realidade, se uma dieta saudável é essencial durante o resto da vida, mais ainda é durante a gestação, … Continuar a ler

Alimentos que Causam Alergia em Grávidas

A alimentação é um dos cuidados mais importantes que uma gestante deve ter durante a gravidez. Uma dieta saudável e equilibrada, além de fornecer todos os nutrientes necessários para a saúde da futura mãe, é essencial para o correto desenvolvimento … Continuar a ler

Alimentos Que as Mães Comem e que Causam Cólicas no Bebé

Quando surgem, as cólicas são causa de grande desespero, tanto para bebé, como para os próprios pais. Causadores de desconforto, dor e choro, as cólicas são um dos problemas mais recorrentes nos primeiros meses do bebé. As cólicas são essencialmente … Continuar a ler

Guia de Alimentação para o Bebé no Primeiro Ano

No primeiro ano de vida, a alimentação vai mudando ao longo dos meses, começando pela amamentação, e terminando na introdução dos alimentos habitualmente ingeridos pelos adultos. A alimentação é essencial para o bem-estar e para o desenvolvimento de um bebé. … Continuar a ler

10 Melhores Alimentos para uma Gravidez Saudável

A gravidez é uma altura da vida da mulher que exige uma alimentação mais cuidada, tanto pela sua saúde, mas também pela saúde do filho que está a crescer dentro de si. Conheça de seguida os 10 melhores alimentos para … Continuar a ler

Dieta para gestante

Numa gravidez, a necessidade de ter uma dieta saudável e equilibrada é grande. Além de impedir um aumento de peso excessivo por parte da grávida, vai também precaver o aparecimento de diabetes gestacional. Além disso, é necessário uma dieta correta … Continuar a ler

Benefícios do amaranto para as gestantes

Durante a gravidez, um dos principais cuidados que a grávida deve ter é com a sua alimentação. Existe ainda o mito que a mulher, durante a gravidez, pode comer à vontade. Na realidade, e apesar de obviamente ter de comer … Continuar a ler

Alimentos que não deve comer na gravidez

A gravidez é uma altura da vida de uma mulher, onde além de pensar na sua saúde, tem também de pensar na saúde da vida que está a crescer dentro dela. Apesar de existir ainda muito a ideia de que … Continuar a ler

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