Alimentos que ajudam aumentar a imunidade das crianças

É uma virose, estas são palavras que quase todos os pais ouviram depois das crianças apresentarem sintomas de doenças. Febre, vómitos, diarreia são sintomas que podem indicar que a criança está doente.

Umas mais do que outras, a verdade é que todas as crianças ficam doentes de tempos a tempos. Aprenda quais os melhores alimentos que ajudam a aumentar a imunidade das crianças

A alimentação é forma mais natural de dar ao nosso organismo defesas para evitar doenças ou atenuar sintomas.

Alimentos que ajudam aumentar a imunidade

A alimentação é muito importante ao longo da nossa vida, mas especialmente, em bebês e crianças. É importante criar hábitos alimentares saudáveis.

Uma alimentação equilibrada é fundamental para ter melhor qualidade de vida. Os legumes, frutas e outros alimentos são ricos em vitaminas e nutrientes que ajudam a manter o nosso corpo saudável.

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