Como produzir mais leite materno

O leite materno é a melhor forma de alimentar o seu bebé, o processo de amamentação nem sempre é consensual, se para umas mulheres a amamentação corre muito bem desde o início, outras sentem mais dificuldades em entrar no ritmo.

A maioria das mulheres, especialmente, as mães de primeira viagem ficam no início com dúvidas, será que bebé mama o suficiente, quanto tempo deve ficar em cada peito e como posso produzir mais leite.

O problema de produção de leite é bastante comum, problemas como a ansiedade, stress, cansaço, depressão pós-parto podem reduzir a produção de leite.

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