Quem já amamentou sabe que nem sempre é uma tarefa fácil, este momento especial ente a mãe e a o bebé torna-se muitas vezes doloroso quando o mamilo começa a gretar ou começam a aparecer fissuras que doem. Apesar destas gretas e fissuras serem pequenas vão agravando com o passar dos dias e tornam-se verdadeiramente [...]

Durante a gravidez a mulher engorda, os médicos aconselham que o aumento de peso não exceda os 9 / 11 quilos, no entanto, a maioria das mulheres ultrapassam e muito estes valores. Recuperar a forma durante o período pós parto é difícil e pode demorar até 6 meses após o nascimento do bebé, variando este [...]

A Boppy é uma almofada para o aleitamento, muito útil para as recém-mamãs, nomeadamente as que sentem algumas dificuldades relacionadas com a amamentação, tais como: a sua posição e a do bebé, o contacto entre ambos (bonding), etc.. Boppy dispõe de um conjunto de capas intercambiáveis que a tornam agradável e sobretudo, higiénica. É possível [...]

Nos primeiros dias de vida os bebés chegam a mamar 8 a 12 vezes por dia, e as mulheres que optam por amamentar nem sempre têm disponibilidade ( também precisam descansar) para dar de mamar. A solução passa por retirar e guardar o leite materno. Este método permite que algumas vezes, sobretudo à noite, o [...]

Sintomas: Devida ao excesso de peso muitas grávidas sentem dores agudas nos músculos das barriga das pernas e nas coxas, esta dor é bastante intensa e pode durar muito tempo. Causas: As causas das cãibras podem ter origem pelo aumento da pressão exercida pelo útero sobre os vasos sanguíneos que transportam o sangue para as [...]

As mulheres que amamentam questionam-se sobre o tipo de regime alimentar que devem seguir.O importante não é a quantidade mas a qualidade do que se come. Do seu regime  devem fazer parte muitas proteínas, cálcio e vitaminas. A alimentação durante a amamentação deve basear-se em leite, (pelo menos 1/2 l de leite), carne ou peixe [...]