Benefícios do Amaranto para as Gestantes

Durante a gravidez, um dos principais cuidados que a grávida deve ter é com a sua alimentação. É portanto fundamental para a gestante ter uma dieta equilibrada e saudável. Onde inclua alimentos ricos em ferro. Um desses alimentos é o amaranto. Conheça este e outros benefícios do amaranto para as gestantes.

Existe ainda o mito que a mulher, durante a gravidez, pode comer à vontade.

Na realidade, e apesar de obviamente ter de comer em maior quantidade, isso não significa que não deva seguir uma dieta equilibrada e saudável.

Afinal, para que o seu corpo continue são, e para que o desenvolvimento do bebé seja perfeito, convém dar ao corpo todos os nutrientes que ele necessita.

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