10 Melhores Alimentos para uma Gravidez Saudável

A gravidez é uma altura da vida da mulher que exige uma alimentação mais cuidada, tanto pela sua saúde, mas também pela saúde do filho que está a crescer dentro de si. Inclua na sua alimentação estes alimentos para uma gravidez Saudável.

Estes alimentos ajudarão a manter-se sã e bem nutrida, e ao mesmo tempo, a fornecer tudo o que o seu bebé necessita para o seu desenvolvimento.

Conheça de seguida os 10 melhores alimentos para gravidez saudável,

Alimentos para uma gravidez saudável

Iogurte

Este laticínio, rico em proteínas e cálcio, é também útil pela presença de probióticos.

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