Acabar Com as Varizes na Gravidez

Acabar Varizes Gravidez

Um dos maiores pesadelos da maioria das mulheres durante a gravidez é o surgimento das varizes, que comprometem ainda mais a beleza e vaidade feminina durante a gestação, porém, é possível amenizar ou até mesmo acabar com as varizes durante a gravidez.

As varizes surgem na gravidez devido há alguns fatores, são eles: ganho de peso, maior circulação de sangue pelo corpo e a pressão do crescimento do abdome sobre as veias pélvicas e a veia cava.

Esta é uma grande veia que é responsável por drenar o sangue que vem das pernas.

Conteúdos
  1. Dicas para  Acabar com as Varizes na Gravidez
    1. Controlar o peso
    2. Usar meia elástica
    3. Exercícios físicos
    4. Evite ficar muito tempo de pé
    5. Cirurgia

Dicas para  Acabar com as Varizes na Gravidez

Acabar com as varizes na gravidez é uma dúvida comum entre muitas mulheres que querem passar bem pelos meses de gestação, sendo que, alguns cuidados fundamentais, ajudam a manter as pernas longe das varizes durante a gestação.

Controlar o peso

É inevitável que as futuras mamães devam comer bem.

É recomendado que invistam em uma dieta balanceada onde não pode faltar muitas frutas, saladas, alimentos integrais e frescos .

Evitar frituras, alimentos industrializados, que contém muito açúcar e refrigerantes.

Usar meia elástica

A meia elástica já faz parte do guarda roupa da maioria das grávidas.

Elas ajudam muito a acabar e evitar as varizes durante a gestação, isso acontece porque a meia causa uma compressão nas pernas que melhora a circulação do sangue das veias mais superficiais para as mais profundas.

As meias elásticas devem ser usadas a partir do segundo trimestre e ser colocadas pela manhã antes de colocar os pés no chão e tirada na hora de dormir.

As grávidas que nunca tiveram varizes devem usar meias com menor compressão.

As que têm tendência de apresentar varizes nessa fase devem usar a com maior compressão.

Exercícios físicos

Caminhar, praticar ioga, ou qualquer outro exercício físico de baixa intensidade ajuda a ter uma gravidez mais saudável.

O exercício melhora a circulação do sangue e evita as temidas varizes.

Evite ficar muito tempo de pé

Ficar longos períodos em pé durante a gravidez pode aumentar o surgimento das varizes.

É importante descansar, e caso não goste de usar as meias elásticas.

É recomendado ficar algum tempo sentada com as pernas um pouco elevadas, isso, melhora a circulação.

Cirurgia

Existem cirurgias que acabam com as varizes, porém, é importante ressaltar que as varizes na gravidez é um problema temporário.

Quando o bebê nasce elas tendem a desaparecer três ou seis meses depois.

Caso opte pela cirurgia, é importante esperar para ter os filhos que desejar, pois, a cada nova gravidez as varizes tendem a piorar.

Portanto aposte nessas dicas e se cuide durante esse momento especial na vida de toda mulher.

Lembrando apenas que se as varizes vierem acompanhadas de dor nas pernas, vermelhidão e febre é preciso procurar com urgência um médico para indicar o melhor tratamento.

Luana Araujo Silva

Resindência em Enfermagem Neonatal pela Universidade Estadual de Londrina/PR com amplo campo de atuação: Maternidade de Baixo Risco, Maternidade de Alto Risco, Unidade de Cuidados Intermediários e Intensivos Neonatal,Recepção do Recém nascido termo e pré termo na sala de parto.Segmento ambulatorial do recém nascido pré termoHabilitada para inserção e manutenção de Cateter Central de Inserção Periférica (CCIP/PICC), com auxilio de ultrassom e Inserção de Cateter Umbilical Arterial e Venoso.Também possui ampla bagagem na áreade aleitamento materno em recém-nascidos a termo e pré-termo.