Remédio para gases na gravidez
Todas as pessoas sofrem de gases, a corpo expele os gases produzidos através de puns ou arrotos, durante a gravidez, a quantidade de gases pode aumentar, devido ao aumento de produção de progesterona que relaxam os tecidos gastrointestinal que pode levar aos principalmente após grandes refeições ou após comer determinados alimentos.
A alimentação é a principal responsável para aumentar a produção de gases, especialmente, os carboidratos e leguminosas, os produtos lácteos, em especial o leite também podem aumentar a quantidade de gases nas mulheres grávidas com intolerância.
Alimentos que provocam gases na gravidez
- Feijão
- Ervilha
- Lentilha
- Brócolos
- Couve-flor
- Lacticínios
- Repolho
- Grão-de-bico
- Batata-doce
- Iogurte
- Ovos
- Alimentos gordurosos
- Alimentos fritos
- Alimentos gaseificados
Os gases podem causar mau estar e má disposição, comece por fazer uma alimentação saudável e equilibrada, nem todas as pessoas regem da mesma forma a determinados alimentos, comece a apontar os alimentos que lhe provocam gases.
No final da gravidez é bastante comum a grávida sentir desconforto abdominal, dor aguda ou inchaço abdominal, neste caso deve consultar o seu médico para que ele aconselhe um tratamento.
