Remédio para gases na gravidez

Todas as pessoas sofrem de gases. O corpo expele os gases produzidos através de puns ou arrotos, durante a gravidez, a quantidade de gases pode aumentar, devido ao aumento de produção de progesterona que relaxam os tecidos gastrointestinal que pode levar aos principalmente após grandes refeições ou após comer determinados alimentos.

A alimentação é a principal responsável para aumentar a produção de gases, especialmente, os carboidratos e leguminosas, os produtos lácteos, em especial o leite também podem aumentar a quantidade de gases nas mulheres grávidas com intolerância.

Veja quais os alimentos que podem provocar gases na gravidez.

Alimentos que provocam gases na gravidez

  • Feijão
  • Ervilha
  • Lentilha
  • Brócolos
  • Couve-flor
  • Lacticínios
  • Repolho
  • Grão-de-bico
  • Batata-doce
  • Iogurte
  • Ovos
  • Alimentos gordurosos
  • Alimentos fritos
  • Alimentos gaseificados

Os gases podem causar mau estar e má disposição, comece por fazer uma alimentação saudável e equilibrada, nem todas as pessoas regem da mesma forma a determinados alimentos, comece a apontar os alimentos que lhe provocam gases.

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