Vitaminas para Grávidas

As vitaminas são compostos presentes nos alimentos, essenciais para o bom funcionamento do organismo, os seres humanos necessitam de 13 vitaminas diferentes, o nosso organismo só conseguir produzir uma as outras devem ser adquiridas através dos alimentos e dos suplementos vitamínicos.

As vitaminas são muito importantes durante a gravidez, neste período a mulher deve reforçar as doses de algumas delas para garantir o bom desenvolvimento do bebé e da mãe, mesmo antes de engravidar ou logo que descubra a gravidez deve começar a ácido fólico, uma vitamina extremamente importante na formação do feto e no desenvolvimento normal do tubo neural.

A partir do 2º semestre, o seu médico deve receitar um complemento vitamínico próprio para grávidas, já com as quantidades necessárias para uma gestação saudável.

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