Toxoplasmose

A toxoplasmose é causada pelo parasita Toxoplasma gondii, e pode ser adquirida pela ingestão de água e/ou alimentos contaminados, de carnes cruas ou mal passadas, principalmente de porco.

A maioria das mulheres desenvolve imunidade à toxoplasmose ao longo da vida. A toxoplasmose é muito perigosa para as mulheres grávidas porque pode ser transmitida da mãe para o feto podendo causar danos cerebrais (hidrocefalia, microcefalia, calcificações cerebrais e atraso mental) e oculares (cegueira).

É importante que a grávida faça análise de sangue para verificar se está imune ou não ao parasita, o ideal é fazer este exame mesmo antes de engravidar.

Sintomas da toxoplasmose

Os sintomas variam bastante, nos adultos podem incluir gânglios inchados no pescoço, dores de cabeça, dores musculares, fadiga e febre, mas pode acontecer não apresentar nenhum sintoma.

Na maior parte das mulheres a toxoplasmose adquirida na gravidez não causa nenhum sintoma.

Cuidados a ter na gravidez

Lavar muito bem as mãos antes e depois de preparar os alimentos.

Lavar muito bem os legumes e as frutas antes de comer, todos os alimentos que não são cozinhados devem ser bem lavados.

Cuidados na preparação da comida, a faca e outros utensílios utilizados na preparação da comida, devem ser lavados sempre.

Fora de casa evite comer saldas e alimentos não cozinhados.

Lavar bem as mãos depois de ter tocado na caixa de areia do gato;

Evitar contato com as fezes dos gatos, o ideal é utilizar luvas descartáveis.

Se mexer em terra, usar luvas para se proteger da terra contaminada;

Evitar contacto com gatos vadios.

Evitar comer carne mal passada, ovos crus, vegetais mal lavados e frutas não descascadas

Não beber leite não pasteurizado.

Alimentos com risco de Toxoplasmose

Carne crua ou mal passada.

Carnes não cozidas como bacon, presunto, fiambre e mortadela.
Queijos e iogurtes não pasteurizados.

Sushi, sashimi.

Ovo e maionese caseira.