Qual é a melhor hora para as crianças irem para a cama?

O sono é essencial para o bom desenvolvimento das crianças. Uma boa noite de sono é importante para todos, especialmente, para crianças. Uma noite mal dormida pode condicionar o dia das crianças.

As crianças que dormem mal a noite ficam mais aborrecidas e irritadiças, por isso, é importante a hora que a criança vai para cama.

Então qual a hora que crianças devem ir para a cama?

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Qual a hora certa para a criança dormir

Antes de responder a esta pergunta é preciso avaliar alguns fatores como a rotina da criança, mas também a sua idade.

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