Durante os nove meses de gravidez, as mulheres devem tomar os mais diversos cuidados para que seus bebês se desenvolvam da forma correta e nasçam com saúde.
Nesse período as mulheres devem evitar fazer muitas coisas para não colocar em risco a sua vida e a do bebê, principalmente, nos primeiros meses de vida.
Há alguns comportamentos que devem ser evitados e outros que devem ser feitos com cuidados redobrados.
Em caso de dúvidas deve sempre questionar o seu médico.
Comer frutos do mar
As mulheres grávidas devem evitar a todo custo à ingestão de frutos do mar, pois, esses alimentos podem causar alergias ou provocar uma intoxicação alimentar.
Estes produtos podem ser consumidos em casa e em sítios que tenha toda a garantia de segurança alimentar.
Depilação a laser
Não faça depilação a laser durante a gravidez, prefira depilação com lâmina ou cera.
A depilação a laser não tem a permissão dos médicos porque não se sabe se ela pode causar problemas ao bebê.
Andar de moto
As grávidas devem evitar ao máximo andar de moto, porque o risco de quedas é muito grande.
Não importa o tempo da gravidez, se está no início ou no final, mas o uso de moto é extremamente proibido.
Opte pelos transportes coletivos e carros.
Em transportes coletivos, procure viajar sentada, se não der certo se segure bem para não bater a barriga.
Pintar os cabelos
Não é aconselhado pintar os cabelos durante a gestação, pois, de acordo com os médicos, a química usada no cabelo é muito forte e pode penetrar no couro cabeludo.
O indicado é usar pinturas que não possuem amônia em sua composição e longe da raiz, mas antes disso, peça permissão ao seu médico.
Contato com as fezes de gatos
Grávidas que tenham bichinhos em casa devem ter muito cuidado com as suas fezes, especialmente, de gatos, porque o contato com as fezes do animal provoca sérios riscos de toxoplasmose que causa má formação no bebê.
Se tem gatos não pode nem deve livrar-se deles, apenas deve redobrar os cuidados na hora de tratar das fezes, o ideal é pedir a outra pessoa para o fazer ou então usar luvas.
Vícios
Durante a gestação devem ser evitados os mais diversos vícios como fumar, consumir bebidas alcoólicas e drogas.
O fumo traz muitos riscos à gravidez e a vida da mãe na hora do parto.
Fumar cigarros também faz com que o pequeno nasça com baixo peso e com deficiência cerebral, já que a baixa oxigenação causada pelo tabagismo atinge a placenta trazendo muitos danos.
Parques
Grávidas não devem frequentar parques de diversão e nem aquáticos, porque, movimentos rápidos podem fazer mal ao bebê, por isso, evite brinquedos de parques de diversão ou tobogãs de parques aquáticos.
Nesses locais geralmente é possível encontrar avisos alertando as gestantes.
Esportes de contato
O exercicio físico moderado é recomendado para as gestantes, no entanto alguns tipos de esportes devem ser evitados.
Basquete e futebol são os esportes mais perigosos que uma grávida pode fazer, pois, além do risco de quedas e choques com outras jogadoras.
A bola pode bater na barriga e até causar uma tragédia. Antes de começar a praticar qualquer esporte na gravidez converse com seu médico.
