Dormir do Lado Esquerdo é Bom para as Grávidas?

Quando uma mulher fica grávida, ela deve se preocupar com tudo relacionado à sua saúde e ao desenvolvimento do bebê. Quando o tempo passa se torna mais difícil fazer diversas coisas como dormir.

Quando vai chegando a hora do nascimento do bebê, os desconfortos da gravidez aumentam. Além da vontade de ir ao banheiro a todo momento, as gestantes acabam perdendo muito tempo virando de um lado para outro na cama até encontrar  uma posição perfeita para acomodar o barrigão.

Qual é melhor posição para a grávida dormir?

Dormir do Lado Esquerdo é o Melhor para as Grávidas

De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, dormir do lado esquerdo é mais seguro para a saúde do bebê e da grávida. Os cientistas afirmaram que as grávidas que dormem do lado direito do corpo ou com a barriga para cima no final da gravidez tem duas vezes mais chances da morte prematura do bebê, do que as mães que dormem apoiadas sobre o lado esquerdo.

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