8 Dicas para Relaxar na Gravidez

A gravidez é um momento maravilhoso. Durante 9 meses sentimos a barriga a crescer e um novo ser a desenvolver-se dentro de nós. O medo do parto ou que algo corra mal pode levar muitas mulheres a ficarem ansiosas, deve procurar formas de relaxar para viver da melhor forma este período mágico.

Mas nem tudo é maravilhoso durante a gravidez e, especialmente, nos últimos meses a futura mamã pode sentir alguma ansiedade.

A gravidez deve ser vivida em toda a plenitude. Acredite que mesmo com todos os incómodos como as idas à casa de banho, o aumento do peso, o inchaço e a falta de posição para dormir, depois vai sentir saudades do barrigão.

Como Relaxar na Gravidez

Dormir

Durma sempre que puder. Depois do bebé nascer não vai ter uma noite descansada durante algum tempo, o resto da vida na verdade.

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