Dicas para a Grávida Dormir Bem

A gravidez é uma fase muito importante na vida de toda mulher. Veja as nossas dicas para a grávida dormir bem. A gravidez, na maioria das vezes,  é uma época maravilhosa e que deixa boas lembranças, principalmente se tudo ocorrer de forma tranquila durante todo o período.

Porém sabemos que nem sempre isso é possível, pois muitos problemas podem ocorrer na gravidez, como os famosos enjoos, os problemas como o diabetes e a pressão alta gestacional, pré-eclâmpsia entre outros.

Uma forma de passar esse período tão desgastante da melhor e mais saudável forma possível é a futura mãe ter um bom sono durante a gravidez.

O sono permite um melhor descanso e que os hormônios que atuam durante a gravidez possam trabalhar de maneira mais eficiente.

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