5+ Coisas Importantes sobre o Sono na Gravidez

A gravidez, apesar de um período importante e gratificante para o casal e mais especificamente para a mãe, é também uma época de muitos desafios e é claro, tem ainda alguns problemas. Nesse artigo você saberá de coisas importantes a respeito do sono na gravidez, para prestar bastante atenção a esse processo tão fundamental tanto para a saúde da mãe como para o desenvolvimento do bebê.

Nesse período, a gestante tem uma série de transformações hormonais intensas, levando a mudanças físicas a anímicas extremas.

Essas mudanças mudam os padrões de humor, personalidade, sensibilidade, apetite e até os de sono.

Devido a isso, o sono na gravidez é um assunto complicado e cheio de nuances, sendo estudado e objeto de preocupações dos especialistas cada um em uma maior escala.

Continuar a Ler...