Aulas de preparação para o parto

Muitas grávidas questionam-se sobre a importância das aulas de preparação para o parto, estas aulas tem como objectivo principal preparar os casais para a gravidez e parto, ajudando-os a iniciar esta nova etapa da vida da melhor maneira. Os pais devem começar a frequentar estas aulas a partir do 6º mês de gravidez.

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Benefícios das aulas de preparação para o parto

  • Ensina técnicas de respiração e de relaxamento, ajudando a mãe a enfrentar as contracções e o momento do parto.
  • Ajuda a preparar a musculatura da região perineal para a hora do nascimento.
  • Ensina a aliviar alguns incómodos da gravidez, e a controlar a ansiedade e o medo.
  • Ajuda a identificar os primeiros sinais de parto e como agir.
  • Ensina a cuidar do bebé.

O tipo e a duração das aulas varia. Algumas duram várias semanas e outras apenas um dia.

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