Aulas de preparação para o parto

Muitas grávidas questionam-se sobre a importância das aulas de preparação para o parto, estas aulas tem como objectivo principal preparar os casais para a gravidez e parto, ajudando-os a iniciar esta nova etapa da vida da melhor maneira. Os pais devem começar a frequentar estas aulas a partir do 6º mês de gravidez.

Benefícios:

• Ensina técnicas de respiração e de relaxamento, ajudando a mãe a enfrentar as contracções e o momento do parto.

• Ajuda a preparar a musculatura da região perineal para a hora do nascimento.

• Ensina a aliviar alguns incómodos da gravidez, e a controlar a ansiedade e o medo.

• Ajuda a identificar os primeiros sinais de parto e como agir.

• Ensina a cuidar do bebé.

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O tipo e a duração das aulas varia. Algumas duram várias semanas e outras apenas um dia.