Viajar grávida: cuidados a ter e exigências a cumprir para uma viagem tranquila

viajar gravida

Viajar grávida não precisa ser um problema, embora seja necessário fazer determinadas adaptações e tomar cuidados especiais para proteger a mãe e o bebê. Esses cuidados e adaptações aumentam conforme a evolução da gestação, já que quanto mais próxima a data do parto, mais frágil fica a mulher.

Para as mamães de primeira viagem é muito importante saber que para fazer viagens de avião e de navio, por exemplo, é preciso antes ler as regras de cada empresa. Você sabia que se estiver nas últimas semanas de gestação não pode simplesmente comprar uma passagem de longa distância e embarcar no voo sozinha?

Então atualize-se com as dicas a seguir e garanta sua viagem cheia de paz e tranquilidade, seja por terra, ar ou mar.

Conteúdos
  1. Viajar grávida: exigências e políticas das companhias
    1. Exigências para viajar grávida de avião
    2. Exigências para viajar grávida de navio
    3. Exigências para viajar grávida de carro
  2. Dicas para viajar grávida com mais tranquilidade

Viajar grávida: exigências e políticas das companhias

Veja quais são as políticas das companhias aéreas brasileiras e também das organizadoras de cruzeiros para fazer viagens de avião ou de navio.

Exigências para viajar grávida de avião

No Brasil, a maior parte das companhias não têm exigências a cumprir quanto às gestantes com até 27 semanas. Porém, companhias como Azul e Latam exigem atestado médico a partir desse período gestacional.

Para a companhia Gol, a partir da 28ª semana a gestante precisa apresentar uma declaração de responsabilidade. O atestado médico é necessário a partir da 36ª semana.

Além do mais, para a sua segurança no caso de viagem internacional, prepare o bolso para pagar mais caro em um seguro de saúde com cobertura para gestantes. Pode nem precisar, mas se for o caso de uma emergência você vai agradecer por ter feito.

Exigências para viajar grávida de navio

Se a ideia for fazer um cruzeiro de navio para curtir a gestação com mais tranquilidade antes da chegada do bebê, leia atentamente as exigências de cada empresa armadora de cruzeiro. De modo geral, não se permite o embarque de gestantes com mais de 24 semanas. Mesmo antes desse período, as empresas costumam exigir atestado médico.

Exigências para viajar grávida de carro

Atualmente o Código de Trânsito Brasileiro não apresenta restrições para as grávidas dirigirem. Entretanto, é preciso ter bom senso e procurar evitar a direção a partir da 36ª semana, principalmente se estiver sozinha no carro.

Dicas para viajar grávida com mais tranquilidade

As dicas para ter uma viagem tranquila servem para qualquer meio de transporte e devem ser adaptadas às necessidades de cada gestante, então veja as dicas e converse com seu médico sobre as particularidades no seu caso.

Se for viajar de avião, procure reservar uma poltrona perto da asa porque é mais estável durante o voo. Também na viagem aérea, procure ficar na poltrona do corredor para facilitar as idas ao banheiro e para poder se levantar e dar uma caminhada a cada 2 horas, prevenindo inchaço.

Outra dica para evitar o inchaço comum nas viagens aéreas é usar meias compressoras nas pernas e fazer alongamentos durante a viagem.

Se não estiver acostumada com viagens marítimas, vale lembrar que os enjoos podem ocorrer com muito mais frequência, então converse antes com o obstetra sobre quais remédios que podem ser tomados com segurança. Para garantir maior conforto, prefira as cabines com cama de casal e que fiquem localizadas no centro e na parte inferior porque balançam menos.

Se for fazer uma viagem longa de carro, saia de casa com antecedência para fazer paradas ao longo do caminho. Elas são importantes e necessárias para a mamãe se alongar, dar uma caminhada, ir ao banheiro e se alimentar. Não se esqueça, ainda, que o cinto de segurança é essencial e obrigatório em qualquer período da gestação. Com esses cuidados, a previsão é de uma viagem tranquila, sem complicações.

Luana Araujo Silva

Resindência em Enfermagem Neonatal pela Universidade Estadual de Londrina/PR com amplo campo de atuação: Maternidade de Baixo Risco, Maternidade de Alto Risco, Unidade de Cuidados Intermediários e Intensivos Neonatal,Recepção do Recém nascido termo e pré termo na sala de parto.Segmento ambulatorial do recém nascido pré termoHabilitada para inserção e manutenção de Cateter Central de Inserção Periférica (CCIP/PICC), com auxilio de ultrassom e Inserção de Cateter Umbilical Arterial e Venoso.Também possui ampla bagagem na áreade aleitamento materno em recém-nascidos a termo e pré-termo.