Quando meu filho vai dormir a noite toda?

O sono de quase todas as mães é que o bebé durma a noite toda. Nem todas têm esta sorte e algumas crianças acordam até com um alfinete a cair no chão.

Nos primeiros 6 meses de vida do bebê, é comum ele acordar de três em três horas para mamar.

Nos primeiros meses de vida o estômago do bebé é pequeno e não consegue acumular grandes quantidades de comida. É normal  acordar várias vezes para matar a sede ou a fome, mas a partir de certa idade espera-se que os períodos de sono do bebé aumentem.

A partir desta fase inicial o bebé passa a produzir o hormônio que faz seu organismo diferenciar o dia da noite. Nesta altura os pais devem criar as condições para que bebé aumente o número de horas de sono.

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Não é apenas uma questão de comodismo do pai e da mãe é uma necessidade do bebé. O corpo precisa de um bom descanso para crescer de forma saudável e para estar bem disposto para as atividades diurnas.

Dicas para o bebé dormir a noite toda

Não existem dicas milagrosas e as crianças são todas diferentes.

O que funciona com uma pode não resultar com outra.

Se alguém descobrisse uma fórmula mágica neste momento estava milionário.

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No entanto, os pais podem criar as condições necessárias para que o bebé descanse da melhor forma.

Para proporcionar uma boa noite de sono deve evitar atividades muito estimulantes antes da hora de dormir.

Não vale cantar e dançar com o bebé e depois na hora de dormir esperar que durma de forma rápida e calma.

Antes da hora de dormir faça actividades pouco estimulantes como uma história, uma canção de embalar, uma massagem ou muito miminho. Aposte em atividades relaxantes

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O ideal é estabelecer um horário mais ou menos fixo para ir para a cama.

Criar uma certa rotina que a criança identifique.

A preparação para ir para a cama, tomar banho, lavar os dentes, ouvir uma história.

Tente sair deste horário apenas em ocasiões especiais.

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Criar as Condições Perfeitas para o Bebe Dormir

Antes de o bebé dormir garanta que o ambiente é o ideal para garantir uma boa noite de sono.

A barriguinha deve estar cheia, a roupa deve ser confortável, o quarto deve estar numa temperatura amena.

Não devem existir elementos estimulantes como brinquedos na cama.

Impedir que a criança não durma durante o dia para dormir melhor e mais durante a noite funciona de forma contrária.

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A criança nos primeiros anos de vida precisa de pequenos momentos de descanso durante o dia.

Partilhem dicas e experiências.

Bons sonhos.

Dormir durante o dia permite a criança descansar o corpo e a mente, não dormir pode levar a criança a ficar mais agitada e irritadiça.

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Emilly Cavalcanti

Enfermeira pós graduada em UTI Pediátrica e Neonatal Grupo Ama consultoria: Qualificação e Habilitação de Cateter de Picc em Neonatologia, Pediatria e Geriatria. APAE-SP Capacitação Profissional do teste do Pezinho SBP- Sociedade Brasileira de Pediatria: Reanimação Neonatal.