5 Motivos Para Fazer Exercícios na Gravidez

Gravidez não é doença. Como tal, esta é uma fase da vida da mulher em que pode fazer a sua vida normal, mas claro, com algumas adaptações. Conheça de seguida 5 motivos para fazer exercícios da gravidez.

A atividade física deve assim continuar a fazer parte do dia-a-dia da gestante, até porque traz consigo inúmeros benefícios para a gravidez e para a saúde de mãe e bebé.

No entanto, como se facilmente se percebe, a atividade física deve ser adequada para gestantes.

5 razões para fazer exercícios durante a gravidez

Fazer atividade física diariamente traz muitos benefícios para a mulher. Esteja grávida ou não.

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