Consumo insuficiente de água na gravidez- Riscos para a mãe e para o bebê

A água é muito importante, o consumo de água ajuda a hidratar o corpo e a melhorar o funcionamento do organismo. Durante a gravidez o consumo de água ainda é mais importante.

Os especialistas de saúde referem a importância de beber cerca de dois litros de água por dia, na gravidez, especialmente, nos dias mais quentes esta quantidade deve aumentar.

Confira aqui os riscos para a gestante e para o bebê derivados ao consumo insuficiente de água.

A importância da água na gravidez

A água é muito importante para o bom funcionamento do organismo. Ao longo do dia perdemos água através da urina e da transpiração, por isso, é necessário repor estas perdas.

Durante a gravidez a água ajuda a melhorar a circulação sanguínea, permite ainda uma melhor irrigação do útero e da placenta, este processo permite que os nutrientes cheguem ao feto da melhor maneira.

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