Colocar as crianças na cama cedo melhora a saúde mental das mães, diz estudo

A privação de sono é um dos problemas dos recém papás. Segundo um estudo colocar as crianças na cama cedo faz bem para a saúde mental das mães.

O sono é uma parte fundamental no desenvolvimento do bebe e da criança. As Crianças precisam de rotinas de sono.

Ter filhos é maravilhoso e bastante cansativo. É um enorme desgaste para os pais que precisam conjugar a parentalidade com todas as outras atividades.

Quando as crianças se deitam cedo, elas são mais saudáveis e a mãe fica mais feliz.

As Crianças Precisam ir para a Cama Cedo

Um estudo realizado na Austrália, liderado por Jon Quach, acompanhou milhares de famílias a partir de 2004. As famílias eram avaliadas a cada dois anos e nesses estudos era avaliado estado da sua saúde física e mental.

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