Como Aliviar os Incómodos no Início da Gravidez

A gravidez é um momento único e especial, mas com as alterações hormonais que ocorrem no nosso organismo é normal sentir alguns incómodos.

Os sintomas variam de intensidade de mulher para mulher, algumas nem chegam a sentir, enquanto, que outras sofrem bastante desde o início da gravidez. Só em casos muito especiais requerem cuidados médicos, na maioria dos casos são apenas uma forma do organismo se adaptar às mudanças de uma nova vida a crescer dentro de nós.

Entre os incómodos mais comuns no início da gravidez encontram-se os enjoos, a sensibilidade mamária, prisão de ventre, flatuência ( gases) e dores de cabeça. Apesar de poderem incomodar um pouco existem alguns truques para aliviar um pouco estes sintomas.

Como aliviar os incómodos

Como aliviar os enjoos na gravidez

Os enjoos, especialmente, matinais são um dos principais sintomas no início da gravidez, algumas mulheres sofrem bastante com eles. Para aliviar os enjoos na gravidez, tente comer pouco várias vezes ao dia, no pior período que é o da manhã tenha sempre bolachas de água e sal na cabeceira da cama e coma 2 antes de se levantar,

O gengibre também ajuda a aliviar este problema, sempre que os sintomas piorarem coma um rebuçado de gengibre ou beba chá de gengibre sem açúcar.

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