Vitamina D na Gravidez Ajuda o Bebê a Nascer Mais Forte

Toda mãe sonha em ter filhos fortes e saudáveis, e atitudes ainda durante a gestação podem fazer a diferença, pois, estudos comprovaram que níveis altos de vitamina D na gravidez desenvolvem melhor a massa muscular da criança.

Porque é importante vitamina D na gravidez?

A vitamina D além de ajudar o bebê a nascer mais forte e com peso normal, ainda gera adultos mais fortes e com menos chances de desenvolver problemas relacionados com a baixa força muscular como: quedas, fraturas, luxações e diabetes.

A carência dessa vitamina na gravidez pode acarretar certos problemas durante a gestação como: infecção vaginal, diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Vitamina D na gravidez

Devido à correria dos dias atuais as grávidas ficam muito tempo presas em casa ou no trabalho, e não sabem que precisam tirar um tempo para tomar um pouco de sol, sendo que cerca de 30 minutos por dia é mais que o necessário para conseguir a vitamina D para o bebê nascer forte.

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