Suplemento ácido fólico na gravidez

O ácido fólico é dos suplementos mais importantes durante a gravides, ele deve ser tomado antes mesmo de engravidar, a maioria dos médicos recomenda que se comece a tomar 3 meses antes de engravidar, ou logo depois que tenha um positivo. O ácido fólico ajuda a prevenir doenças do tubo neural no bebé e do cérebro, prevenindo o aparecimento de problemas como a espinha bífida, lábio leporino, entre outros.

A composição do ácido é vitamina B9, cuja principal função é produzir glóbulos vermelhos normais e prevenir a anemia e na gravidez é extramente importante para o rápido crescimento das células da placenta e do bebé. Em alguns países o ácido fólico faz parte da indicação médica para todas as mulheres, independentemente, de estarem grávidas ou não.

Até quando tomar ácido fólico?

É recomendável recomeçar a tomar ácido fólico mesmo antes de engravidar e tomar até ao 2º semestre de gravidez, o médico que acompanha a sua gravidez deve dizer quando a altura certa para deixar de tomar. A orientação é que mulheres tomem pelo menos 400 mcg de ácido fólico por dia até pelo menos a 12ª semana de gravidez.

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