Quantos Quilos Uma Mulher Pode Engordar Durante a Gestação?

Ao engravidar a mulher sabe que vão ocorrer muitas mudanças em seu corpo, sendo que a principal é o aumento de peso que ocorre não só por causa do bebê que está crescendo dentro da barriga, mas também pelo aumento da alimentação, já que a gestante deve comer por dois.

Muitas mulheres se preocupam com o aumento de peso, porque têm medo de ficarem feias e perderem totalmente a forma, por isso, buscam maneiras de não engordarem muito, mas elas precisam ter cuidado com a saúde do bebê.

Dicas para não engordar muito na gravidez

A gestante deve procurar o médico e pedir para que ele prescreva um cardápio com alimentos saudáveis que sejam bons para a mãe e o bebê.

Alimentos muito apimentados, salgados, gordurosos e frituras devem ser evitados porque engordam muito.

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