Melhor Posição para Grávida Dormir é do Lado Esquerdo

Durante a gravidez surgem muitas dúvidas, e quando chegam os últimos meses de gestação as coisas se complicam ainda mais, sendo que, até mesmo a hora de dormir fica mais difícil, porque a barriga incomoda e as mães não conseguem conforto em nenhuma posição.

Estudos recentes afirmam que a melhor posição para as grávidas dormir é do lado esquerdo, isso porque essa posição é mais segura para a saúde do bebê, fazendo-o correr menos riscos de uma morte prematura. Os cientistas explicaram porque os bebês têm mais chances de morrer quando as grávidas dormem sobre o lado direito ou com a barriga para cima.

Porque a melhor posição para grávida dormir é do lado esquerdo?

Foram feitos estudos com mais de 300 grávidas na Nova Zelândia para examinar os efeitos do distúrbio do sono nos últimos meses de gestação responsáveis por causar a diminuição do oxigênio transportado para o bebê, essa análise constatou que a posição das grávidas na hora do sono era determinante para causar a morte de bebês prematuros.

Os resultados desses estudos afirmaram que dormir do lado esquerdo é mais seguro para o bebê porque quando as gestantes dormem do lado direito ou com a barriga para cima o feto comprime a veia cava inferior, que é a responsável por levar o sangue para o coração, sendo assim, quando essa veia é comprometida a quantidade de sangue oxigenado que vai para os órgãos e volta para o coração da mãe é diminuída, prejudicando o bebê.

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