Massagem para Bebé Passo a Passo

Seja para aumentar o vínculo afetivo entre pais e bebé, seja para que este comece a ganhar consciência do seu corpo, seja simplesmente para o relaxar, ou até, para aliviar as suas cólicas, a massagem tem efeitos muito positivos no bebé.

A massagem é uma técnica que pode ser utilizada de várias formas no bebé.

Confira de seguida como fazer a massagem para bebé passo a passo.

Massagem para o bebé

Durante a massagem para bebé, deve estar sempre a olhá-lo nos olhos e conversando com ele. Esta atividade deve ser agradável para ambos, de modo que os dois apreciem este período de tempo tranquilo e relaxante.

Esta massagem dura apenas entre 5 a 10 minutos, podendo fazê-la todos os dias, preferencialmente após o banho.

Para fazer esta massagem, deve escolher um local tranquilo e com uma temperatura agradável.

Antes de iniciar, deve esfregar um pouco de óleo (por exemplo, óleo de amêndoas doces) nas suas mãos. De seguida, deve então seguir os seguintes passos:

Passo 1 – Massagem no peito e na barriga

Comece por deslizar as suas mãos desde o meio do peito até às axilas do bebé. Suavemente, deslize também as mães desde a barriga até aos ombros, formando dessa forma uma cruz.

Passo 2 – Massagem nas mãos e braços

De seguida, segurando na mão do bebé com a sua mão, deslize a outra desde a axila até ao punho.

Quando aí chegar, com os seus polegares, faça uma pequena massagem na mão, esfregando-os desde a palma até aos seus dedinhos. Nestes deve massagear suavemente um a um, sempre com um movimento constante.

Depois, com a sua mão aberta em forma de concha à volta da mão aberta do bebé, deve deixar escorregá-la em direção à base das costelas, e daí para o quadril. Deve finalizar esse movimento realizando pequenos círculos à volta do umbigo do bebé com os seus dedos.

Passo 3 – Massagem nos pés e pernas

Deslize as suas mãos num movimento que segue das coxas até aos pés, fazendo um movimento giratório com as duas mãos.

Este movimento deve ser realizado desde a virilha até ao tornozelo de uma perna, fazendo de seguida na outra perna.

Depois de chegar ao tornozelo, deve deslizar os seus polegares até à planta do pé, onde irá massagear até chegar aos dedinhos. Aqui, deve massageá-los suavemente um a um.

Passo 4 – Massagem nas costas

Coloque o bebé virado de costas, com a barriga para baixo, e faça um movimento de deslizamento das suas mãos desde o cimo das costas até chegar às nádegas.

Passo 5 – Massagem no rosto

Por fim, vire novamente o bebé para cima, fazendo pequenas linhas na horizontal no rosto com o seu polegar.

Ao mesmo tempo, deve fazer movimentos circulares perto do canto do olho e pequenas massagens nas bochechas.