Ginástica na Gravidez

Neste artigo poderá conhecer os benefícios da ginástica na gravidez, bem como quais os exercícios mais adequados.

A gravidez é uma altura muito especial na vida de qualquer mulher, já que tem uma nova vida a crescer dentro de si.

Como tal, a futura mamã tem de ter cuidados extra consigo, para que o bebé cresça de forma correta e saudável.

A gravidez não é doença, e como tal, não significa que fique o tempo todo a descansar.

O exercício é essencial para uma gravidez mais saudável, e para uma melhor qualidade de vida da gestante.

Continuar a Ler...

Compartilhar ;)

Ginástica na Gravidez