Dor de cabeça na gravidez

A dor de cabeça na gravidez é um problema muito comum. Apesar de ocorrerem mais vezes durante o primeiro trimestre, nos restantes meses podem também aparecer.

As principais causas para a dor de cabeça na gravidez são a elevação do volume sanguíneo, diminuição da glicose no sangue e as mudanças hormonais.

O maior fluxo de sangue, aliado ao aumento do estrogénio, leva ao congestionamento sanguíneo, o que provoca a dor de cabeça.

O tratamento habitualmente é feito com paracetamol, medicamento que as grávidas podem tomar.

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Tratamento para dor de cabeça na gravidez

Como o paracetamol não influencia o desenvolvimento fetal, a grávida pode tomar este medicamento. De qualquer modo, deve sempre consultar o seu médico antes de tomar qualquer medicação.

Geralmente, o paracetamol deve ser tomado de 6 em 6 ou de 8 em 8 horas. Por vezes, o paracetamol não é suficiente, devendo a grávida complementar com um duche ou compressas frias.

Este é o tratamento habitual para a dor de cabeça na gravidez. No entanto, se as dores de cabeça já eram frequentes antes de engravidar, provavelmente os medicamentos não irão resolver o problema.

Sintomas que a devem fazer ir ao médico

Quando a dor de cabeça na gravidez aparece isoladamente, apesar de desagradável, ela é bastante inofensiva, e acabará por desaparecer.

Contudo, quando surge acompanhada de outros sintomas, pode ser sinal de algo mais grave. Se a dor de cabeça na gravidez surgir acompanhada de um dos seguintes sintomas, deve consultar o seu médico obstetra:

– aumento brusco de peso, dores abdominais na zona superior direita, visão com manchas e inchaço na cara ou nas mãos;
– enjoos e vómitos;
– rigidez no pescoço e febre;
– dificuldade em articular sons e visão distorcida;
– dor de cabeça repentina e violenta;
– pressão na zona abaixo dos olhos (ou dor de dentes) e congestão nasal;
– dor de cabeça persistente e frequente, mesmo com tratamento.

Como prevenir a dor de cabeça na gravidez

Tendo em conta as causas mais comuns da dor de cabeça na gravidez, há vários cuidados que deve ter para prevenir o seu aparecimento.

Siga as seguintes sugestões, e reduza as hipóteses de ter menos dores de cabeça durante a gestação:

– não durma de barriga para cima;
– coma frequentemente, de forma a prevenir a hipoglicemia;
– não fique demasiado tempo parada;
– evite bebidas alcoólicas;
– faça exercício físico regularmente (adequado para grávidas);
– fuja das situações stressantes.