Dicas para acabar com a insónia na gravidez

Neste artigo poderá saber quais as causas da insónia e como resolver esse problema.

A insónia é um problema que impede ou dificulta o ato de dormir. Durante a gravidez, por várias razões, é normal algumas mulheres sofrerem de insónias.

E numa fase da vida onde a grávida sente mais cansaço que habitualmente, não conseguir dormir pode ter efeitos bastante negativos na qualidade de vida da futura mãe.

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Dicas para acabar com a insónia na gravidez