Dicas para uma gravidez saudável

Para ter uma gravidez saudável e sem grandes sustos o primeiro passo é ser seguida por um médico com se sinta segura. Sentir que está em boas mãos alivia bastante o stress que as mamãs costumam sentir nesta fase tão especial da sua vida.

A preparação para uma gravidez saudável começa antes mesmo de engravidar, deve consultar o médico, fazer todos os exames necessários e começar a tomar o ácido fólico. Depois deve seguir as recomendações médicas e fazer todos os exames necessários, fazer o exame Papanicolau e garantir que tens as vacinas em dia como a da rubéola, tétano e hepatite B.

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