Como Tratar a Insónia na Gravidez

A gravidez é uma altura na vida de uma mulher que implica grandes alterações no seu corpo. Problemas como enjoos, vómitos ou insónias são bastante habituais durante a gestação.

Com os níveis hormonais desequilibrados, e um bebé a crescer dentro de si, estas mudanças são naturais, podendo no entanto trazer alguns desconforto e incómodo.

Se você está grávida e sofre de insónias, então aqui poderá saber um pouco mais sobre o assunto e como tratar a insónia na gravidez.

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