Como se Preparar Para Ser Mãe

Apesar de muitas vezes a gestação não ser planeada, aparecendo por descuido ou acidente, na maioria das vezes as pessoas gostam de planear a gravidez.

Este planeamento é importante, não apenas para se preparar economicamente, mas também, para preparar o corpo de modo a que este esteja em perfeitas condições quando finalmente ficar grávida. Descubra de seguida o que deve fazer e como se preparar para ser mãe.

Como se preparar para ser mãe

Quando se quer engravidar, o ideal é começar a preparar-se com alguns meses de antecedência, preferencialmente entre 6 meses a 1 ano. Isto para dar tempo de fazer todos os exames necessários, mas também, para alterar gradualmente o seu estilo de vida para um mais saudável. Confira de seguida o que deve fazer para se preparar para a gravidez.

Histórico médico

É importante visitar o seu ginecologista com tempo, de modo a que ele avalie o seu historial médico, e caso exista alguma doença, o que se poderá fazer para conseguir engravidar. Ele também irá realizar quaisquer exames ginecológicos necessários.

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