Como se Preparar Para a Amamentação

A amamentação é um momento muito especial entre mãe e filho, sem falar que o leite materno é fundamental para a saúde do bebê, porém, muitas mães sentem receio de não conseguir amamentar o filho e procuram saber como podem se preparar.

O corpo da mulher se prepara naturalmente para a amamentação, os seios crescem mais, a área fica mais irrigada de sangue e as células responsáveis por produzir leite e os ductos mamários passam a se desenvolver.

Dicas para se preparar para a amamentação

Tome sol

Use uma regata e tire o sutiã na hora de tomar sol, isso vai ajudar a deixar os seios mais resistentes para a amamentação, mas prefira os horários onde o sol estiver mais ameno, 10 minutos por dia é o suficiente.

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