Como Alimentar o Bebé com Intolerância à Lactose

Sendo o leite um dos alimentos essenciais nos primeiros meses e anos de uma criança, a intolerância à lactose pode ser um problema algo difícil de ultrapassar.

Contudo, e apesar da importância do leite, hoje em dia é possível alimentar um bebé com uma dieta nutritiva e completa, sem recorrer ao leite de vaca e seus derivados. Confira de seguida como alimentar o bebé com intolerância à lactose.

Como alimentar o bebé com intolerância à lactose

Após se confirmar que o bebé tem intolerância à lactose, é importante adaptar a sua alimentação de modo a receber a quantidade de nutrientes que teria no leite, como por exemplo o cálcio.

Assim, além do leite e derivados sem lactose que existem hoje no mercado, é importante reforçar a alimentação da criança com alimentos como o espinafre, amendoim, amêndoa, brócolos, etc., ricos em variados nutrientes, mas especialmente em cálcio.

Claro que estes alimentos são adequados para crianças que não estão a amamentar. Sendo a lactose um hidrato de carbono que existe no leite da vaca, o bebé pode alimentar-se com o leite materno. Mas também aqui existem alguns cuidados a ter. Confira.

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Como Alimentar o Bebé com Intolerância à Lactose