Como acabar com a azia na gravidez

As grávidas sentem muitas vezes ardência na zona do peito atrás do externo, é a chamada azia, que pode piorar quando está deitada ou depois das refeições. Fique com algumas dicas de como acabar com a azia na gravidez.

Causas da Azia na Gravidez

O músculo situado à entrada da estômago encolhe durante a gravidez, deixando que a comida misturada com os ácidos gástricos sejam empurrados para cima provocando uma sensação de desconforto.

Tratamento da Azia na Gravidez

  • Evite deitar-se nas 2 horas seguintes a ter comido.
  • Evite comer demais.
  • Deve evitar os alimentos fritos ou muito condimentados, principalmente à noite.
  • Beba um copo de leite antes de deitar-se.
  • Comer devagar e mastigar bem os alimentos.
  • Durma com a cabeça levantada, use mais uma almofada.
  • Se os sintomas persistirem fale com o seu médico.

Partilhar

>