Barriga Flácida Depois do Parto: O Que Fazer Para Melhorar

A gravidez é uma fase da vida da mulher que implica o crescimento da barriga. É assim normal que, após o parto, com a barriga a gradualmente voltar ao seu tamanho inicial, que os músculos da zona abdominal tenham alguma dificuldade em voltar à posição inicial, ficando a barriga com um aspeto flácido.

Mas apesar de ser um problema de difícil resolução, é possível melhorar. Assim, à pergunta colocada por muitas mulheres “Barriga flácida depois do parto, o que fazer para melhorar?”, deixamos aqui várias dicas que poderão ser a solução que procura. Confira.

Barriga flácida pós parto

Antes de mais, é importante perceber que se quer evitar ao máximo a flacidez na barriga, o trabalho deve começar antes do parto e não depois.

Assim, para ajudar a prevenir este problema deve ter uma alimentação equilibrada e saudável, hidratar-se convenientemente, e ainda, realizar atividade física para ajudar a controlar o peso e a manter os músculos tonificados. Exercícios como a hidroginástica, o pilates ou as caminhadas, por exemplo.

Continuar a Ler...