Alimentação Para 12 Semanas de Gestação

Muitas vezes as grávidas acham que por carregarem outro ser dentro delas deve alimentar-se por dois, mas isso está errado.

Comer bem durante a gravidez é essencial, tanto para a saúde da mãe como para a saúde do bebé. Deverá fazer uma alimentação saudável, saber o que comer e como comer.

Para manter uma alimentação minimamente saudável existem 3 pontos completamente essenciais. Modere o consumo de cafeína, corte completamente o consumo de álcool e de tabaco e seus derivados.

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Alimentação Para 12 Semanas de Gestação