7 Dicas de Preparação Para o Parto

O parto é um dos momentos mais lindos, mas ao mesmo tempo, mais traumáticos para qualquer mulher. Como tal, é importante preparar-se física e psicologicamente para o parto, de modo a ultrapassar essa etapa da melhor maneira possível. Confira de seguida 7 dicas de preparação para o parto.

Dicas de preparação para o parto

Apesar de ser um processo natural, é normal que as futuras mamãs tenham bastantes receios sobre este momento tão especial, principalmente no caso das mães de primeira viagem.

Para a ajudar a preparar-se selecionamos 7 dicas de preparação para o parto que acreditamos serem bastante úteis. Confira.

Fazer exercício físico durante a gravidez é uma ótima forma de manter a tonicidade dos seus músculos, ajudar a controlar o peso, e ainda, trabalhar os músculos pélvicos. Estes têm uma função importante no trabalho de parto, e quanto mais preparados estiverem, mais fácil será.

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